健康コラム ロコモとは ~ロコモを防いで健康寿命をのばそう~
ロコモとは「ロコモ」とはロコモティブシンドローム(運動器症候群)を略した名称です。運動器は、骨・筋肉・関節・神経などが連携してからだを動かす仕組みのことを言います。加齢に伴い「ロコモ」が進むと移動機能が低下して「立つ」「歩く」ことができなく...
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