健康コラム

ソーシャルジェットラグとはソーシャルジェットラグとは、2006年にドイツの時間生物学者（ローエンバーグら）が提唱した概念です。平日と休日の睡眠時間に差が生じることによる生活リズムの乱れにより心身の不調をきたすことを言います。ソーシャルジェッ...

医療技術の進歩により日本人の平均寿命は延びているものの、加齢にともなう腎臓病の増加が問題になっています。腎臓病は、心血管疾患、認知症、サルコペニア(※１)、フレイル(※２) のリスクも高めるため、加齢にともなう腎機能低下は、社会的および経済...

喫煙の状況現在、習慣的に喫煙している者の割合は 16.7％で、男女別にみると、男性 27.1％ / 女性7.6％です。この10年間でみると、いずれも有意に減少しています。年齢階級別にみると、30～60歳代男性では他の年代よりもその割合が高く...

転倒災害の現状職場での転倒災害は、令和２年で30,929件(休業４日以上)と労働災害で最も多く(25％)、増加傾向にあります。特に女性は50代から転倒が増え始める傾向にあります。転倒予防は、女性や高齢者が益々活躍できる社会の実現のためにも、...

腸内細菌とは腸内細菌はヒトの大腸に存在し、約1000種類、100兆個に及ぶものが生息しています。腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、そのどちらでもない中間菌の大きく分けて３グループで構成されています。腸内細菌の特徴善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌など）...